outsiteinteractive.com

ไม่ทราบว่าผู้ที่เคยไปทัวร์เวียดนามเคยได้รับประสบการณ์แย่ๆ ที่นั่นบ้างหรือไม่ครับผมสำหรับตัวผมเองนั้นบอกเลยครับว่ามีประสบการณ์แย่ๆ ทุกครั้งที่ไปทัวร์เวียดนามเลยครับไม่ว่าเรื่องใดก็เรื่องหนึ่งแต่โดยรวมแล้วต้องถือว่ามีทุกครั้งซึ่งหลายคนอาจจะยังสงสัยว่าหากเป็นเช่นนั้นแล้วเหตุใดผมจึงยังคงเลือกที่จะไปทัวร์เวียดนามอยู่บ่อยๆ ซึ่งเรื่องนี้ตอบง่ายๆ เลยครับเพราะว่าผมนั้น “รักเวียดนาม” เข้าเสียแล้วและผมเองก็เชื่อผู้ที่ถามคำถามเช่นนี้ย่อมต้องไม่เคยไปเที่ยวหรือไปทัวร์เวียดนามอย่างแน่นอน สาเหตุที่ผมรักเวียดนามนั้นไม่ใช่เพราะว่าผมหลงรักในความสวยงามของสาวๆ ที่นั่นหรอกนะครับหากแต่เป็นเพราะว่าที่ประเทศเวียดนามมีสถานที่สวยงามมากมายให้ผมได้เลือกท่องเที่ยว มีสถาปัตยกรรมสวยงามให้ได้ถ่ายรูปและนั่งพักผ่อน มีสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติที่ยังคงความเขียวชอุ่มและอุดมสมบูรณ์ มีป่าเขาลำเนาไพร ทุ่งหญ้าและสายน้ำที่ยังคงความชุ่มชื้นอยู่ตลอดทั้งปี มีสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์ให้เราได้ศึกษาเพื่อเป็นอุทธาหรณ์ด้านสังคม การเมืองและการปกครอง มีอาหารพื้นเมืองและศิลปวัฒนธรรมที่ทำให้เราได้ซึมซับความเป็นเวียดนามด้วยตัวเอง จริงอยู่ครับว่าผมเองอาจจะมีประสบการณ์ที่รู้สึกแย่ๆ กับการทัวร์เวียดนามอยู่บ้างหากแต่ถ้ามาเทียบกับสิ่งดีๆ ที่ผมได้กล่าวมาแล้วต้องบอกว่าเรื่องแย่ๆเหล่านั้นกลายเป็นเรื่องที่น้อยนิดมากๆ อีกทั้งประสบการณ์แย่ๆ ที่ว่านี้ก็ไม่ได้มาจากไหนแต่เกิดจากตัวของเราทำขึ้นมาเองด้วยกันทั้งสิ้นดังนั้นผมจึงกล้าที่จะพูดเลยว่า “ผมรักเวียดนาม” อย่างถอนตัวไม่ขึ้นเสียแล้ว!

หากจะพูดถึงโรคที่ทำให้บรรดาคุณผู้ชายทั้งหลายรู้สึกกังวลใจมากที่สุดแล้วล่ะก็เชื่อเหลือเกินครับว่าโรคผมร่วงหรือโรคหัวล้านนั้นคงอยู่ในอันดับต้นๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วการเกิดผมร่วงจนเป็นสาเหตุที่ทำให้ศีรษะล้านนั้นไม่ได้เป็นโรคร้ายแรงแต่อย่างใดหากแต่อาจจะเกิดด้วยเหตุปัจจัยต่างๆ นานาแต่ก็ต้องบอกว่าไม่น่ากลัวอย่างที่คิดครับเพราะในปัจจุบันนี้เรามีวิธีรักษาผมร่วงได้มากมายหลายวิธีด้วยกัน การรักษาผมร่วงนั้นแรกสุดต้องดูก่อนว่าอาการผมร่วงนั้นเกิดจากสาเหตุเพื่อที่เราจะได้รักษาผมร่วงได้ถูกวิธีและถูกจุดโดยแรกเริ่มสุดอาจจะเริ่มสังเกตจากตัวเราก่อนว่าในแต่ละวันนั้นผมเราร่วงมากน้อยสักเพียงซึ่งหากตั้งแต่ตื่นนอนยันเข้านอนผมร่วงประมาณ 100 ขึ้นไปแต่ไม่ถึง 100 เส้นถือว่าอยู่ในอัตราปกติเพราะจำนวนที่ว่านี้ถือเป็นจำนวนของเซลล์ผมที่ตายและผลัดเปลี่ยนเซลล์ใหม่แต่ถ้าเกินกว่านี้ควรต้องพิจารณาอย่างใกล้ชิดและควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางจะเป็นการดีที่สุด แต่อย่างไรก็ตามยังมีข้อยกเว้นอยู่กรณีหนึ่งที่ไม่สามารถรักษาให้ขาดได้ซึ่งก็คือกรณีผมร่วงอันเกิดจากพันธุกรรมซึ่งหากเป็นกรณีนี้เราควรใช้วิธีปลูกผมโดยผู้เชี่ยวชาญจะเป็นการดีที่สุดครับ ทั้งหมดที่กล่าวมานี้เป็นเพียงแค่สมมติฐานของการเกิดอาการผมร่วงแบบคร่าวๆ ที่พบได้บ่อยซึ่งในความเป็นจริงแล้วยังมีอีกหลายสาเหตุด้วยกันซึ่งหากมีโอกาสคงจะได้พูดถึงในกรณีอื่นๆ ต่อไปครับ

เล็บเป็นสิ่งที่สาวๆทั้งหลายหวงแหนยิ่งนักวันนี้เราเลยนำเคล็ดลับน่ารู้มาฝากคุณสาวๆกัน การดูแลรักษาเล็บนั้นไม่ใช้เรื่องยากมีเคล็ดลับดังต่อไปนี้ เคล็ดลับเกี่ยวกับการล้างเล็บ ควรล้างเล็บด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ ใช้แปลงนุ่มๆขัดตามซอกเล็บเบาๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำที่สะอาด ชโลมด้วยครีมบำรุงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้มือและเล็บ เคล็ดลับเกี่ยวกับการตัดเล็บ ควรตัดให้มีความโค้งมนไปตามนิ้วมือ ส่วนเล็บเท้านั้นพยายามตัดให้เป็นเส้นตรงมากที่สุด เพื่อลดการสะสมของความสกปรกตามศอกเล็บและโอกาสเกิดเล็บขบ และเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการตัดเล็บคือหลังจากอาบน้ำหรือล้างจาน เพราะเล็บจะมีความอ่อนนุ่ม ทำให้ง่ายต่อการตัดแต่ง แต่ถ้าหากไม่รอหลังอาบน้ำก็ให้แช่เล็บในน้ำอุ่นประมาณ 5 นาทีก่อนตัด เคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีตะไปเล็บ ถ้าหากใช้ตะไปเล็บที่ทำจากเหล็ก ควรตะไปเล็บไปในทิศทางเดียวกันไม่ควรถูกลับไปกลับมา เพราะจะทำให้เล็บเป็นเสี้ยนคมหรือฉีกได้ แต่ถ้าใช้ตะไบเล็บที่ทำจาก เซลามิคก็สามารถตะไปสวนทางกันได้ นอกจากนี้การตะไปเล็บควรตะไปจากขอบเล็บเข้าหาปลายเล็บ เคล็ดลับเกี่ยวกับการขูดผิวเล็บ เป็นการกระตุ้นให้เกิดการพลัดเซลล์ผิว ผิวเล็บเรียบและดูมีสุขภาพดีขึ้น โดยขูดลอกหน้าเล็บดันจากปลายเล็บเข้าหาโคนเล็บ จากนั้นใช้แผ่นขัดเงาซึ่งมีเมลาตินเคลือบ อยู่ขัดถูบนหน้าเล็บบางๆ ก็จะได้เล็บที่เงางามดูมีสุขภาพดี เคล็ดลับเกี่ยวกับการับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การับประทานอาหารนั้นเป็นการรักษาเล็บจากภายใน การรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมนั้นช่วยให้เล็บของเราแข็งแรง จะทำให้เล็บเรามีสีชมพู ดูแลมีสุขภาพที่ดีอีก